栄養補助食品なんて聞くとなんだか堅苦しいけど、サプリメントといわれると、気軽な感じがする。漢字か横文字かの違いだけなのにね。そんなサプリメントだけど、妹がくれたグルタミンサプリメントがある。私さ、ジムとか通ってないし特にエクササイズをしてるわけでもないから必要ないでしょ？と言うと、でもダイエットは時々するでしょ？と言われ、確かにね。だって体重がこれ以上オーバーしたらやばいでしょ？ダイエットするだけでもグルタミン、アミノ酸は減ってしまうんだよと簡単に言われ、それを補う為にこれ飲んでみて、だって。ダイエットに励むより、もっと体を動かした方が身のためだけどさとあきれた口調だったけどね。そうね、身のためね。耳が痛いわ。